Lachen ist eine der wohl ältesten Kommunikationsformen und eine wirksame Gesundheitsvorsorge. Das Sprichwort „Lachen ist gesund“ umschreibt dies treffend. Yogaübungen, die das Lachen anregen, sind in Indien seit Urzeiten bekannt. Die Verbreitung und das Bekanntwerden auch in westlichen Kulturen sind der Verdienst von Dr. Madan Kataria aus Mumbai, dem Erfinder des Lachyoga. Dabei kombinieren wir Atemübungen aus dem Pranayama Yoga mit Lachübungen. Humortraining: Ebenso wirksam und wichtig ist Ihr Humor.
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